姚明笑谈NBA二年级生活 变壮变狠险成奥尼尔第二

　　———如果当初我按他们给我的那个路子改变了，也许真成了另一个奥尼尔。可我没改变成，又回到了老路子。

　　———我希望自己能成为一个像萨博尼斯那样的中锋。我知道，他年轻的时候其实打得很凶狠，后来虽然老了，但还是可以看出一些以前的影子。

　　———至少到现在为止，我的目标是做一个优秀的中锋，能得分、抢篮板，把本职工作做好，然后有独家功能。怎么说得跟买车似的，呵呵。比如说，传球啊，抢断啊，什么都会一点。总之，功能多一点，售后服务多一点吧。

　　走进二年级生活的姚明，笑着想起过去的这两个月，谈着自己的变化和未来。

　　我比以前壮了

　　尽管嘴上说着：“身体是我的，每天的变化，我可感觉不出来。”可在更衣室里的姚明，早已不再像上赛季那样“羞于”展露自己的身板，毕竟他真的壮了不少。

　　对于自己的日益强壮，姚明自己并不是一点感觉都没有。至少在回国打亚锦赛那阵子。“回国半年，虽然没有在这里练得好，但力量训练还是基本保持。好一阵子没和美国人对抗过，那时布鲁斯(美国篮球学院院长)带了一帮子美国人到中国来陪我们打热身，结果他们一撞上来，我感觉不对了———除了那两个大胖子纯粹是玩体重的，有时候推不动，其他几个推起来，感觉不是那么费劲嘛。其实，我都不敢用太大劲儿，劲太大了非得吹我一个进攻犯规不可。那时候，那两个小个子突破，往我身上一撞，眼看着他们都飞出去了，我怎么一点感觉都没有。”不过，姚明还是不忘补充一句，“当然了，他们的体形和真正NBA现役球员还是有点差距。”

　　现在的姚明，体重已经增加到了140公斤，比他刚到NBA时重了足足10公斤。但这不仅仅是虚胖，因为就连丰田中心门口的守卫在第一次见到记者的时候，都说起过“姚现在可注重力量训练了，感觉比上赛季壮多了”的话。

　　说起这个，姚明也坦言，自己的确在这方面下了大功夫。“新赛季以来，我的力量训练反倒没有去年多，上赛季一个礼拜要练四次，有时间就练；这赛季虽然教练要求一周至少两次，但其实并不让多练。再说比赛时间也紧，没多余时间去练了。现在平常，空一点的话一周三次，但从没超过四次。每次时间和去年差不多，大概40分钟吧。但在量上，去年有时是混着练的，今年则是分开练，一次练上肢，一次练下肢，连腰一起练。有了上赛季的基础和心得，这赛季时间和次数少了，可质量上去了。”

　　我比以前狠了

　　新赛季，82场常规赛已经走过了19场，战活塞的22分和20个篮板成了姚明这19场比赛以来最好的标志之一。

　　其实，当重新再踏上这片土地的时候，姚明就订下了新的目标：“我要给自己更高的要求，成为一个优秀的中锋。”

　　现在回头看看，他给自己的评价是，“表现还可以，不是吗？”当然，最让他难忘的，是刚开始那段时间的波折和矛盾心情。“那个时候，关于怎么凶狠的说法，有太多的人给我太多的建议，听到太多以后我都不知道该吸收哪些了，所以很矛盾也很痛苦。这段时间好一点了。到底是应该更主动点呢，还是应该用我最熟悉的方式去打，现在我感觉应该把两者更多地融合在一起，或许会更好些。但现在，我不认为这已经是我比较成熟的打法，还需要一点时间去让它更成熟。”

　　“你还记得上赛季的那个拉里·史密斯吗？现在想想，他那时候也在强调要我多打篮下，要凶狠，和现在新教练的要求其实是挺像的。”姚明说道，他有些感谢史密斯当初给他打下的“基础”了。

　　“关于我该更凶狠的提法，其实不是范·甘迪先提出来的，而是尤因。”姚明揭开了一段鲜为人知的内幕。“从我回到球队的那天起，他就天天在我耳边，不停地这么说。大概是在第二场球输给孟菲斯灰熊之后，一下就像爆炸性似的，特别强调起来。当时，我心里就在想：怎么啦？这不和去年拉里·史密斯的一样吗？当时的确有些不知道该怎么办才好。”

　　“但说实话，这样下来，对我的进攻帮助不是很大，在防守上的帮助却很大。特别是抢篮板上，亚锦赛的时候简直就是在捡篮板，到这里一下要这么凶狠地抢……我都不知道该怎么抢了。而且以前在火箭队里，我总是想如果我抢不到，占个位置给队友抢到也行，一看进攻篮板没希望我就赶快往外跑。后来一想，进攻篮板抢到了我还需要退防吗？这种东西试一试，以后就知道该怎么干了。”而且，他还干得不错，才第19场就创造了个人篮板新纪录。

　　其实，两个月过后的今天，姚明发现，自己改变的不仅仅是这些。

　　“上赛季来的时候，总感觉像在打客场。我的意思是，即便是在休斯顿，在有父母陪伴的新家里，也感觉像在上班似的。这次再来，感觉真的就是回家了。我终于可以真正地放松了。”

来源:新闻晨报 作者:　 时间:12月8日 14:19