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正常人为维持轻微劳动每日所需蛋白质约70克,肝炎患者为促进肝细胞的修复再生,则每日需要90~100克蛋白质。给病毒性肝炎患者补充蛋白质时须注意以下几个方面。
了解不同食品中蛋白质的含量 瘦肉中蛋白质含量只有16%~25%,如瘦牛肉中的蛋白质为20%,而鸡肉中的蛋白质为25%。
动、植物蛋白质要各半搭配
摄人蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收,然后在肝脏制造成人类最重要的肌肉和血液成分的蛋白质。人体有8种氨基酸自身不能制造,一定要由外源供给。当动、植物蛋白质每日各半搭配、均衡提供时,可弥补各自的不足,明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白能抑制动物性脂肪量,减低对动脉硬化的影响,保证必需氨基酸的充分吸收利用。
合理调配蛋白质,防止过食肥胖
每日吃肉蛋鸡鱼太多,实际吸收增多,而真正利用的仍只有每日需要量。多余的蛋白质反而增加肝脏负担,要把它转化为脂肪贮存,导致人为发胖甚至脂肪肝。因此,对肝病患者蛋白质应合理调配,保证生理需要,防止过剩。
注意饮食均衡
有的肝炎患者怕发胖,不愿吃含糖食品。人每日必须摄人400克左右的糖才能保证热量供给。否则机体会将制造出的蛋白质转化为热量去消耗,因此在饮食的均衡上每日还一定要注意补充含维生素、微量元素丰富的蔬菜、水果、五谷杂粮,尤其绿色蔬菜、海藻、菇类都应混合搭配才有利于肝炎的康复。
重型肝炎或肝硬化有肝昏迷趋势的患者应少食甚至禁食蛋白质
肝昏迷恢复后的患者供给蛋白质亦应从低量开始。临床上,个别患者因多吃1个鸡蛋而诱发肝昏迷。遇到这类情况,饮食上应完全遵医嘱进行。
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